思春期のニキビと大人ニキビ

ニキビというと思春期のときに悩んだという方も多いのではないでしょうか？

実は、思春期にできたニキビと大人になってからできてしまったニキビには違いがあります。

思春期にできるニキビの原因の多くは、成長ホルモンや男性ホルモンの分泌が活発になりそのため皮脂の分泌が増えてしまい、皮脂が毛穴に溜まりやすくなる。

そこに、皮脂をエサにする「にきび菌」が増殖して炎症を起こしてしまたのが思春期のニキビ。

対策は、食事の見直しも大切ですが、一番はお肌を清潔に保つこと、汗をかいた肌をそのまま放置してしまうとニキビができやすくなります。

洗顔をしていつもお肌を清潔に保ちましょう。

では、大人になってからできてしまう大人ニキビの原因はですが、ストレスや角質サイクルが乱れることで、古い角質が残り角質が厚くなり毛穴を塞いでしまう、その結果、皮脂が毛穴に溜まりやすくなるの原因だったり、

ストレスや生理などのホルモンバランスの乱れも大きく影響します。

ストレスの多いとき、また排卵期から次の生理が始まるまでの間は、皮脂の分泌が過剰になりやすい時期です。卵巣や子宮など婦人科のトラブルを抱えていると、大人ニキビができやすいとも言われています。「

大人のニキビを治すためには、自分普段の生活やストレスなど心身の状態を振り返ることが重要。